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积极健康

出生在Bury的BABY男孩在英格兰的预期寿命排名第六 - 吸烟每周导致10人死亡。

在整个城市,患有心脏病和中风的人数在英格兰和威尔士是最高的。

是时候我们都做了一些改变这些统计数据的事情。

这不需要每天去健身房或完全改变你的生活方式。 相反,小而稳定的变化可能是您的健康和幸福得到显着改善所需的一切。

在接下来的12个月里,Prestwich广告商 - 与大曼彻斯特初级保健协会的I Love Me活动一起 - 将展示一系列文章,向您展示如何进行这些更改。

我们不会用不符合您生活方式的健康生活建议来轰炸您,而是向您展示那些迈出健康第一步的人的本地例子,或者可以帮助向您展示如何。

无烟大曼彻斯特的NHS主任Cllr Pat Karney表示,他希望我爱我成为拯救生命和永久改善人们健康的最大运动。

“我们地区的健康统计数据绝对令人震惊,”他补充道。

“我们必须首先考虑推动防止孩子们开始吸烟。

“我们需要大曼彻斯特的每位家长和成年人的帮助,将他们的儿子或女儿转介给我们的吸烟服务。”

酒精公共卫生发展顾问伊丽莎白伯恩斯补充说,大曼彻斯特的暴饮暴食正在增加。

“我们经常听说酒精对你有好处,但这只适用于40岁以上的男性和绝经后的女性,即使只有一到两个单位,”她说。

“过度沉迷会导致抑郁,焦虑,高血压,以及乳腺癌,口腔癌和肠癌的发病率增加。

“这项运动将向人们展示早日做些事情以改善健康的好处,而不是等到为时已晚。”

积极的变化可能包括少吃盐,少喝几品脱,或确保你的孩子不接触香烟烟雾; 定期筛查任何健康问题,让您安心; 吃新鲜,健康和负担得起的食物,同时减少卷烟; 并确保无论您多大年纪,您都可以享受清新的空气和定期锻炼。

通过这些小步骤,希望Prestwich的更多人将开始 - 并继续 - 过上更健康,更幸福的生活。